Diário de uma Aromaterapeuta - 30/11/2016 - Recomeçando com hortelã, gerânio, fragônia....

10:00h

A ideia do diário é antiga. Algumas tentativas em vão. Mas a ideia persiste. Então deve ser boa! Mesmo que seja algo egoísta e para lembrança futura!

Mas, vamos começar logo para que não se torne um fardo e eu abandone a ideia novamente!

2016 tem sido intenso e as pessoas estão loucas para que acabe. Entretanto, já ouvi estas reclamações em outros anos. É sempre assim. Eu não reclamo nunca. Mas confesso que já se foram os anos em que eu não queria que acabasse! Agora eu apenas agradeço e penso que tudo acontece para evoluirmos!

Termino o ano com alguns projetos realizados e muito feliz. Muito grata mesmo! Por mais que os 45 anos tenham chegados com tudo o que tenho direito - inclusive o climatério - sei que servirá para ajudar muitas pessoas. 

A minha mente anda mais vata do que nunca, muito distante da mente kapha quando nasci e pitta quando entrei pra valer nos business aromáticos. Isto significa boa criatividade e impaciência para a rotina. 

Mas não vou fazer uma retrospectiva do ano agora, não. Devo ir fazendo isto aos poucos. A ideia é ir registrando o que tiver a ver com aromaterapia, seja no uso diário, seja nas ideias, nos negócios. Permeada com receitinhas, dicas, etc. E sempre uma pitada de revolta quanto aos órgãos regulatórios e às máfias na saúde, que tolhem a nossa ação no que diz ao cuidado com os outros. 

Hoje acordei no susto e cansada. Fiz meu ritual matutino e apelei para o OE (óleo essencial, simplificando) de café torrado e de hortelã-pimenta na minha mandala aromática. Ao chegar na Aromalife, mais óleo de gerânio pra dar um "up" no humor"

Já conferi as mensagens do grupo do WhatsApp dos alunos e fiquei feliz que estejam curtindo e trocando muitas dicas. Uma sinergia sugerida por mim na noite de ontem para uma aluna que teria um encontro foi um sucesso, comentou ela hoje! Qual foi a sinergia? OE's de ylang ylang, grapefruit e cardamomo! Tiro e queda! rs Outra dica legal foi dada a aluna que queria algo pra tensão pré vestibular. Sugeri limão (concentração) e vetiver (pé no chão e tranquilidade) e para o dia da prova capim limão!

Bom, bora trabalhar ao som de Mawaca, grupo que me foi apresentado por minha querida amiga Ingrid e pelo qual simplesmente me apaixonei. Quem puder conferir vai gostar, especialmente as feministas, como eu. 

Ah, apenas para deixar registrado, uma vez que ontem não teve diário: ontem, durante uma espera para fazer mamografia (ainda faço, apesar de não ter certeza se é mais benéfico do que maléfico), fiquei lendo sobre meditação e aromaterapia. Em breve, espero, teremos esta prática na Aromaflora. Porque meditar é preciso. Senão acabaremos todos loucos ou deprimidos. Meditação é extremamente necessário. Chegando na Aromalife, coloquei no difusor ultrassônico a sinergia breu branco, bergamota e sálvia esclareia! Vou te dizer que ficou maravilhoso e o dia transcorreu divinamente!

Bom dia a todos!

14:00h

Well...continuando no dia, agora já é boa tarde! Vou colocar aqui o meu primeiro Hangout on Air, com um dica do hortelã-pimenta!

 

17:45h

Agora que percebi, estou sem dor no tornozelo (tenho uma tendinite). Hoje de manhã, já que fazia frio, resolvi vir de sapatênis e aproveitei e passei óleo vegetal puro de copaíba nos dois pés. Funcionou muito bem! Copaíba é uma resina que sai direto da árvore mediante uma incisão e é um bálsamo maravilhoso. Veja o vídeo mostrando sua extração abaixo. 

 

Como podem perceber, aromaterapia é um estilo de vida. Os óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos são facilmente incorporados em nosso dia-a-dia!

Agora há pouco o Damien, meu estagiário me mostrou o óleo essencial de Fragônia. Gente, que aroma interessante! Tem algo bem fresco, como eucalipto, mas ao mesmo tempo é doce, dando água na boca! Na (longa) descrição deste óleo descobri que ele é bom para:

1.Equilíbrio emocional e energético
2.Atua no sistema respiratório como descongestioante, antiinflamatório e imunoestimulante.
3.Antimicrobial e antifúngico
4.Infuencia o ciclo menstrual feminino (menopausa EBAAA, tpm)
5.Antiinflamatório
6.Analgésico
7.Melhora do sistema imunológico
8. Jet lag e regulagem do relógio corporal em caso de viagens
9. Limpeza da casa e da aura

 ou seja... acho que vou pegar um pra mim! O artigo completo você acessa neste link. 

Até breve, pessoal!

Beatriz Yoshimura

Minha bartolinite e eu

Pelo Wikipedia:
"Bartholinite é a inflamação das glândulas de Bartholin, que são glândulas acessórias dos genitais externos femininos.
É uma acumulação de fluido purulento numa das glândulas produtoras de muco que se localizam de cada lado da porção terminal da vagina – glândulas de Bartholin; apresenta-se como uma massa (“inchaço”) quente, vermelha e muito dolorosa, de tal modo que o simples acto de caminhar ou estar sentada se torna quase impossível.

Tratamento

Os “banhos de assento” com água quente (35ºC) 4 vezes ao dia geralmente proporcionam algum alívio e podem ajudar a localizar a infecção e mesmo precipitar a drenagem espontânea. Contudo, nem sempre ocorre a resolução do problema, uma vez que o orifício de ruptura espontânea é muito pequeno e fecha rapidamente, pelo que a drenagem não é completa.
Assim, o tratamento que proporciona maior alívio e recuperação mais rápida consiste na drenagem através de uma incisão cirúrgica, que pode ser realizada com anestesia local num consultório médico. Podem ser prescritos antibióticos, mas, geralmente, não são necessários se o abcesso for drenado correctamente.
Pode ser considerado o procedimento de marsupialização em mulheres com abscessos recorrentes. Uma pequena abertura para facilitar a drenagem é cirurgicamente criada."

Entretanto, por experiência própria e como o próprio Wikipedia informa, nem sempre a drenagem é completa e o problema pode persistir por até meses!

Em minha experiência (nada agradável), na primeira vez, pela dor excessiva, fui parar no Pronto Socorro, onde a médica de plantão fez uma incisão cirúrgica, que foi bem sucedida, sendo seguido de tratamento com antibiótico e anti-inflamatório. Isto deve ter de quatro a cinco anos pra trás.

Neste ano (abril de 2014), antes de uma viagem internacional, senti o incômodo novamente e já imaginando ser a "mardita", fiz algumas banhos de assento com argila verde, tintura de confrei e óleo essencial de tea tree. O que segurou um pouco o inchaço. Lá fora (Londres), continuei fazendo duchas ultra quentes. Isto durou uns 10 dias. No dia em que voltei pro Brasil, já fui direto pro consultório ginecológico, onde minha médica fez uma punção e quase desfaleci de tanta dor, mesmo com anestesia local, que a médica disse não ter efeito (mas que eu insisti na aplicação mesmo assim, patife que sou). Ela usou uma seringa de metal, com uma agulha daquelas, nada fininhas. Senti alívio após a punção e segui tratamento com antibiótico e anti-inflamatório por 10 dias, findos os quais, percebi que o alívio fora temporário. "Eu que não volto ao consultório para sentir aquela dor horrorosa e voltar tudo como estava novamente!". Fiz mais um banho de assento com argila, confrei e tea tree. E a mesma receita, na forma de uma compressa local, seguindo a receita:

1 colher de sopa de argila verde Panizza (argila verde tem o poder de puxar tudo o que é pernicioso ao corpo, tem mil e uma utilidades, confira em minha Oficina de Argilas, Tinturas e Óleos Essenciais)
1 colher de café de tintura de confrei Panizza (indicada para abscessos)
Hidrolato de tea tree Bio Essência ou água mineral para diluir até formar uma massa lisa, mas firme.
3 gotas de óleo essencial de tea tree Aromalife (Bactericida, fungicida, antisético, cicatrizante, etc.)
Misturei tudo e muito bem para ativar as propriedades da argilas.
Com uma espátula, coloquei a massa de argila num quadradinho de algodão.
Acomodei a massa na vagina, bem na região da lesão (bartolinite) e imediatamente vesti a calcinha com um absorvente. Dormi. Acordei de manhã e fui fazer minhas correrias matinais. Fui à feira e comprei frutas e uma nova bacia para o banho de assento, a qual apelidei carinhosamente de "escalda-bunda" ou "escalda perereca", se for para um uso ou outro rs. Temos que levar tudo na esportiva, não é?
A caminho do trabalho, senti descer algo quente entre as pernas e, animada, saí correndo. Lavei bem a bacia, despejei as compras da feira na cozinha e fui pro banheiro. Deu certo!!!! Escorreu bastante pus!
Fiz mais vinte minutos de banho de assento com os mesmos ingredientes, até drenar bem. E repeti por mais uns dois dias, quando todo o pus e inchaço foi-se embora! Xô, purulência nojenta! rs

No local, para cicatrizar rapidamente, passei um bálsamo feito de óleo vegetal de copaíba Bio Essência (santo copaíba, anti-inflamatório e cicatrizante, entre outros) 10ml e 5 gotas de óleo essencial de gerânio, que ajuda a estancar o sangramento.

E ponto final. Porém, é muito importante, para evitar este e outros problemas nas "partes mimosas", como gosta de chamar a região minha querida Sônia Hisch:
1) calcinhas devem ser lavadas com sabonete líquido ou detergente especial, jamais sabão em pedra, que pode acumular bactérias, se forem lavadas no chuveiro. Depois devem ser secas ao sol ou passadas a ferro. Ah, e calcinhas sempre de algodão, jamais tecidos sintéticos, que não deixam a região respirar.
2) após cada relação sexual a região deve ser bem lavada para evitar proliferação de bactérias e outros microrganismos indesejáveis.
3) quem tem tendência a candidíases e corrimentos e possui a região muito úmida, secá-la com secador a cada vez que lavar no chuveiro ou com ducha higiênica.
4) Duchas vaginais e banhos de assentos quando sentir necessidade, com duas colheres de tintura de barbatimão e 5 gotas de óleo essencial de tea tree em meio litro de água quente. A bombinha de ducha vaginal deve ser sempre esterilizada com água fervente. Muitos médicos não gostam da ducha, pois alegam que podem  causar infecção ou acabar com a flora local, por isto indico sempre sua esterilização e que façam seu uso com orientação médica. Para tinturas, as melhores são do www.panizza.com.br, mas podem ser feitas em casa. Com a máfia da indústria farmacêutica hoje é mais difícil prepará-las, por isto, quem tiver dificuldades, melhor comprar direto na Panizza.

Veja o vídeo palestra com outras dicas: https://youtu.be/4JjBQqFpk-U

Bom, quem tiver dúvidas, pergunte por aqui, mas pode também me escrever no bya_sansei@htomail.com onde vejo diariamente. Me adicionem no Facebook que também sou "fácil" no contato por lá! Coloquem seus depoimentos, especialmente se positivos para ajudar outras pessoas, ok?

Todos ingredientes são facilmente encontrados em casas de produtos naturais, nas www.hncristiano.com.br e na www.aromalife.com.br.

Abraços a todos, sem bartolinites e demais "ites".
Ah, em tempo: nada aqui tem a pretensão de substituir o tratamento médico. São apenas depoimentos de experiência pessoal.

Beatriz Yoshimura
Aromaterapeuta

Inspiração do Dia - Aromaterapia com Beatriz Yoshimura

Olá, pessoal!!

Feliz ou infelizmente o Facebook invadiu e tomou conta da vida de muita gente. Eu estou neste bolo!!
E por este motivo, deixei de postar com frequência no meu querido blog.

Mas, porém, contudo... entretanto!!! vou deixar aqui um link para meu Canal no Youtube, que é outro que está fazendo parte cada vez mais da minha vida digital aromática!

Segue o link:

http://www.youtube.com/channel/UC7gTMQhvc7spyADE4oD2JnQ

Feliz 2012 com mais Empatia

Feliz Ano Novo com mais Empatia


Empatia. Um conceito bastante recente embora tenha um significado bem antigo que implica em uma pessoa se colocar no lugar de outra e sentir o que a pessoa sente, seja dor ou prazer. Num mundo bastante individualista, que prega o enaltecimento do “eu”, a empatia parece um tanto demodê - fora de moda. Assim como o afastamento da Natureza, que os óleos essenciais ajudam a resgatar, é preciso resgatar a empatia, trazer o altruísmo de volta, o olhar para o outro.

Em épocas de redes sociais expondo e invadindo a nossa vida e a vida alheia, percebe-se mais nitidamente este comportamento. Pessoas que afirmam “estar cansadas de pensar só nos outros”, justificando assim uma atitude mais egoísta (“preciso pensar mais em mim!”) e recebendo o apoio de tantos outros insatisfeitos com a própria vida. E assim vão endurecendo seus corações, criando armaduras contra “as forças do mal” que estão sempre a espreita. Está na hora de um basta. Está na hora das pessoas serem mais jasmim!

O jasmim, esta florzinha branca tão delicada e tão poderosa! Cor branca da paz e de uma pureza como um espírito deve ser! O jasmim traduz completamente o significado de empatia. Inalar seu aroma nos conduz a um estado de leveza tão grande, que é capaz de amolecer os mais petrificados corações. Em conjunto com sua ação afrodisíaca, não apenas um tônico sexual, possui o poder de harmonizar o prazer físico com o afeto. Sua fragrância acolhedora permite que o coração flua através dos sentidos sem medo ou sensação de vulnerabilidade, permitindo a confiança e a entrega.

Além disto tudo, seu aroma denso, floral e penetrante traz conforto ao coração, agindo sobre estados de ansiedade, tensão nervosa e depressão. Um gota de seu óleo essencial é capaz de verdadeiros milagres, desmanchando a armadura de pessoas muito controladoras e insensíveis, impacientes por acreditar que as pessoas devem seguir o que mandam. O jasmim ajuda a tirar o centro do universo do umbigo destas pessoas.

E quantas pessoas você consegue imaginar que precisam de ao menos um jasmineiro em seu jardim? Comece por você mesmo, abra seu coração, comece a imaginar o mundo sob a ótica do outro e consiga um pouco mais de paz de espírito e quem sabe assim, um pouco mais de humanismo para que o nosso mundo, mesmo que através das redes sociais – hoje tão inevitáveis), seja um mundo mais harmonioso?


Receitinha para o começo do ano

10 gotas de óleo essencial puro de jasmim
100 gotas de óleo essencial de palmarosa
Misturar tudo num frasco de conta gotas de 5 ml e pingar no aromatizador pessoal uma vez ao dia. Suficiente. Creia, faça e verás!


Beatriz Yoshimura, 21/12/2010, coluna escrita para a Nextel.
Contato: beatrizyoshimura@ig.com.br

Evoluindo com a Aromaterapia - I

Evoluindo com a Aromaterapia

Quem sabe para onde está indo, o que quer e com quem quer estar? Será que sabe mesmo? Nos dias de hoje, não conseguir responder a estas perguntas denuncia o motor no câmbio automático. O dia-a-dia nos coloca num círculo vicioso do qual é difícil sair, até para não enlouquecermos, para não nos esquecermos das coisas mais básicas. Entretanto, que tal sairmos desta falsa zona de conforto e darmos um passo adiante? E quais óleos essenciais vão me ajudar nesta escalada para um mundo menos previsível e mais aprazível?

Sair da zona de conforto não significa deixar para trás o cotidiano, mas sim, tornar o cotidiano menos repetitivo, menos enfadonho. É tornar as tarefas corriqueiras corriqueiramente interessantes. Fazer o mesmo caminho todo dia prá que, se se pode conhecer lugares e pessoas diferentes? Novos sons, cores e aromas! Quando fazemos isto, uma nova constante passa a existir: as mudanças. É a Lei da Impermanência! Neste sentido, o óleo essencial que mais representa as mudanças, mas com segurança, é o cipreste!

Talvez por isto que muitos torcem o nariz quando o inalam? Enquanto alguns o adoram! Toda mudança gera medo, apreensão, insegurança. Muitas vezes a mudança deve acontecer tanto a nível comportamental quanto mental, a começar por este. Pense nas transições! Geralmente acontecem para uma situação melhor. Se nos negarmos a aceitá-la, como poderemos saborear novas emoções e sensações? O cipreste ajuda nesta aceitação do novo, no descarte (ou “morte”) do velho, com estabilidade mental e emocional, com força de vontade, energia e força vital, fluindo como deve fluir a vida!

Lembrando que o cipreste, comumente plantado em cemitérios, tem como objetivo apaziguar e confortar os que estão em luto, “deixar os mortos partirem em paz”. Então, nada mais adequado quando queremos nos desapegar. Exatamente, cipreste é o óleo do desapego! Removendo os excessos, libera de mágoas e ressentimentos e excessos de toxinas em geral. Um óleo purificador! Quem melhor para mudar?

Fazendo um paralelo no corpo físico, remove líquidos e toxinas em excesso, como inchaços e celulite, reduz oleosidade na pele e também sangramentos excessivos. Melhora a circulação e regula a menstruação. Ou seja, remove os excessos de que toda mulher quer se livrar. Mudanças assim até que são mais fáceis! E sem ansiedade exagerada ou angústias extremas, podemos nos dar o luxo de dar um passo para a frente, de evoluir para uma vida mais fluida, mais pura, dando lugar ao novinho em folha, com estabilidade mental e coração mais leve!

Receitinha para jogar o sapato velho fora:

10 gotas de óleo essencial de cipreste
30 gotas de óleo essencial de limão
30 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de gerânio

Coloque num flaconete de 5 ml com conta gotas e pingue 2 gotinhas no aromatizador pessoal para mudar com suavidade e limpeza geral!

Escrito por Beatriz Yoshimura, para o portal Você em Equilíbrio da Nextel 09/11/2011

Cabelos lindos, saudáveis e perfumados

Um estilo de vida agitado, problemas pessoais e no trabalho, uma alimentação inadequada e o estresse resultam, muitas vezes, na falta de atenção às nossas necessidades físicas diárias e na carência de momentos de relaxamento, prazer e alguns mimos no nosso dia a dia. Essas situações geralmente afetam nossa saúde física e bem estar emocional.

Leia o texto completo clicando em http://www.aromalife.com.br/index.cfm?uPag=Textos&ID=17

Determinação, Ação e Aromaterapia

Determinação, Ação e Aromaterapia

Pessoas determinadas são sempre admiradas. Porque geralmente são pessoas de ação, de força de vontade. Pessoas assim se constroem, não nascem assim! Cada uma tem sua força motriz, sua motivação. Podem até ter nascido com boa disposição, mas a determinação geralmente tem um objetivo, tem uma cenourinha ali na frente puxando sempre prá frente! E geralmente começa com a coragem e aquela vontade de sentir no rosto a sensação de vitória, de conseguir o que almejou! Alguns óleos essenciais ajudam a dar coragem, a construir determinação, a estimular a ação!

A determinação é, antes de mais nada, uma convicção tão forte que muitos não entendem porque encasquetamos com determinada coisa e até nos chamam de loucos! E depois se admiram com os nossos feitos. “Nossos” digo da gente, da gente que quer e vai atrás! Determinação é querer com muita força, é ter certeza de que nossa intuição não nos pregaria uma peça! Determinação é ter fé, é acreditar em algo superior e em si próprio. Portanto, olíbano tem tudo a ver com determinação, bem como o cedro, ambos óleos essenciais que dão espiritualidade e segurança!

E a ação é a consequência natural da determinação. Determinação que move montanhas. Combina com alecrim, canela, cravo, cardamomo, gengibre - todos óleos estimulantes do apetite, da sexualidade, da mente, da ação! Aromas quentes e poderosos, que numa boa massagem aumenta nossa circulação, nosso metabolismo, nossa fome de viver! Porque determinação é isto, é fome de viver! Pode ser também usado em um bom banho quente de ofurô ou num bom escalda-pés! Esquentar e agir!

Lógico que quando somos jovens temos mais ímpetos de sair correndo para agir, mas a maturidade traz experiência e neste momento a determinação deve ser diferente, uma determinação mais “pé-no-chão”. Por isto, para não desperdiçar energia nem recursos, vetiver, cujo óleo essencial é extraído de sua gigante raiz, para prender os pezinhos na terra e podermos agir com certeza de que não é apenas uma viagem de nossa mente fantasiosa, seja em qual idade for, porque “viajar na maionese” não pode ser confundido com determinação. Uma boa massagem nos pés com óleo de maracujá e gotas de óleo de vetiver e de limão ajudam a focar com realidade.

Usar óleos essenciais é muito fácil e muito agradável. Gentilmente eles penetram em nosso sangue, em nosso cérebro e mexem em nossa disposição nos conectando com a Natureza de uma forma muito poderosa e definitivamente para melhor. Não é questão apenas de acreditar, mas sim, de usar, observar, sentir e agir!

Receitinha da semana:

Para dar um gás nas ações

3 gotas de óleo essencial de cravo

3 gotas de óleo essencial de canela

3 gotas de óleo essencial de cardamomo

30 ml ou duas colheres de sopa de óleo vegetal de maracujá

Misturar tudo e usar numa boa massagem corporal. Pode ser uma automassagem ou um escalda-pés fumegante.

Escrito por Beatriz Yoshimura, para o portal Você em Equilíbrio da Nextel

05/07/2011