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quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Aromaterapia para mulheres

Imagem: mckenna71's/Stock Photos

Que ser mulher não é fácil, isto já se sabe há muito tempo! Mas parece que se exigiu tanto de nossa raça feminina, que acabamos por endurecer um pouco! “Hay que endurecer, pero sin perder la ternura jamás”, já não dizia Che Guevara? Perdemos a ternura! E agora? O que fazemos para recuperá-la? Sim, sim, é preciso que resgatemos nosso lado feminino, nosso lado “flor” para que os jardins continuem a florescer, a atrair abelhas, a gerar novas vidas!

E, por falar em flor, que rima com cor, que rima com amor... quer melhor representante do sexo feminino na natureza do que a flor? Cheirosas e coloridas, as flores devem ser atraentes para que as abelhas as polinizem e perpetuem suas espécies. Conosco, seres humanos, deve ser a mesma coisa: mulheres precisam ser femininas, coloridas e cheirosas de forma a chamar a atenção de nossos machos para que possamos perpetuar a nossa espécie. Entretanto, muitas mulheres estão se esquecendo, deixando o lado flor de lado e adotando um comportamento masculinizado, tanto no jeito de se vestir (terninhos, calças, camisas...) quanto no de se perfumar (perfumes masculinos) e até de falar (grosso, dando ordens, sem nenhuma sutileza). Por seu lado, os homens estão ficando acuados ou muitas vezes até se acostumando a não ter que ser firmes ou tomar as decisões.

Com alguns óleos essenciais, conseguimos nos equilibrar e nos suavizar. O óleo de gerânio é equilibrador em todos os sentidos, fisicamente e emocionalmente. Fortalece nossa energia Yin, que na medicina chinesa é a energia feminina, que recebe, que é passiva, introvertida, fria, escura e úmida, fechada. O contrário da energia yang, que é a energia masculina, que se expande, é ativa, estimulante, quente, clara e seca, aberta. O gerânio é muito feminino, até na questão estética, sendo muito usado para drenagem linfática, combate à celulite e à TPM.

O óleo essencial de rosa é muito parecido em diversos aspectos com o de gerânio, por ser equilibrador e fortalecedor da energia yin. A rosa é a rainha das flores e, assim, ultra feminina - e nos faz sentir desta forma, plenas e poderosas, mas ainda assim, mulheres: cheias de auto-confiança e auto-estima, tanto que essa flor era sagrada para Afrodite, deusa grega do amor, beleza e fertilidade!

Já o óleo de ylang-ylang, tão conhecido por seu poder afrodisíaco, consegue também acalmar o coração, a respiração e a mente, ao mesmo tempo em que inspira para uma sensualidade tranqüila, sem medo nem ansiedade, possibilitando à mulher seduzir seu companheiro como a pequena flor amarela oriental que o ylang-ylang é, fazendo jus ao seu significado – Flor das Flores. Com seu aroma exótico e voluptuoso, o ylang-ylang ao mesmo tempo acalma e provoca, como toda mulher deve fazer!

Há outros óleos que, mesmo não sendo de flores, ajudarão a fortalecer a energia feminina - como o cipreste, que ajuda a nos centrar e conter os excessos, e a palmarosa, que tranqüiliza e dá segurança.

Ser mulher também significa isto, usar o poder da Natureza para cuidar de todos à sua volta, com sabedoria e feminilidade, propiciando sempre um ambiente harmonioso e leve, saudável e confortável, como nos tempos antigos, mostrando sua verdadeira e delicada força.

Receita da semana:
Óleo Bifásico Pós-Banho para ativar o lado feminino

90 ml de Hidrolato de Rosas Bio Essência
30 ml de Óleo vegetal de Maracujá Bio Essência
4 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang Bio Essência
4 gotas de óleo essencial de Gerânio Bio Essência
7 gotas de óleo essencial de Palmarosa Bio Essência

Misturar os óleos essenciais no óleo de maracujá e depois acrescentar o hidrolato. Colocar numa embalagem spray. Agitar bem antes de borrifar sobre o corpo ainda úmido após o banho!

Beatriz Yoshimura, 06/07/2010, coluna escrita para a Nextel.

segunda-feira, 8 de março de 2010

Artigo - Perfumes que Curam




Aromaterapia – Perfumes que curam

Desde os mais remotos tempos, os aromas são utilizados para perfumar o corpo, em rituais religiosos e também como forma de cuidar da saúde. Aromas que atraem, que pacificam e que curam. Que fascinam e inebriam, influenciando até em nosso estado de humor!

No começo a planta era macerada ou queimada, mas foi com a descoberta da destilação à vapor no século 10 e a obtenção de óleos essenciais que as pessoas passaram a ter acesso a aromas dos quatro cantos do mundo. Era a Revolução da perfumaria! Já em termos terapêuticos, foi no início do século 20 que um bioquímico francês sofreu um acidente em seu laboratório e instintivamente mergulhou o braço queimado num pote de óleo essencial puro de lavanda, percebendo suas propriedades antisépticas e antinfecciosas, criando o que conhecemos hoje como Aromaterapia.

Extraídos de plantas aromáticas, os óleos essenciais são muito voláteis e concentrados, sendo necessárias centenas de quilos da planta para se obter um quilo de óleo essencial. São utilizados em cosméticos, em alimentos como flavorizantes, em produtos de limpeza e na perfumaria. Puros, são utilizados terapeuticamente, através da inalação, em massagens e banhos ou sobre a pele.

Os óleos essenciais possuem princípios ativos, de acordo com suas composições químicas, que dependem de sua família botânica. Podem ser fungicidas, analgésicos, sedativos, equilibradores hormonais, etc. Nesta linha, podemos utilizar óleo de tea-tree para micose, alecrim para dor muscular, lavanda para insônia e gerânio para TPM, entre tantos outros óleos essenciais. Sendo assim, é de grande importância a qualidade do óleo essencial adquirido, para não se obter resultados indesejados.

Usar óleos essenciais para o bem estar ou na perfumaria hoje é muito simples, podendo-se encontrá-los em lojas de produtos naturais e farmácias homeopáticas. Há também, cursos para quem tem o desejo de usar em si ou profissionalmente. Basta começar a utilizar e sentir a Natureza mais próxima e perceber que tudo o que cheira bem só pode ser bom para a saúde tanto do corpo como da alma!





Receitinha da Semana:

Perfume Ambiental, com notas cítricas, florais e orientais:

50 ml de álcool de cereais
10 gotas de óleo essencial de Bergamota Bio Essência
9 gotas de óleo essencial de Gerânio Bio Essência
4 gotas de óleo essencial de Litsea Cubeba Bio Essência
11 gotas de óleo essencial de Limão Bio Essência
6 gotas de óleo essencial de Patchouli Bio Essência

Misturar todos os ingredientes, deixar evaporar um pouco o álcool e armazenar em um frasco de vidro spray.




Beatriz Yoshimura, 2/3/2010, coluna escrita para a Nextel - Programa Você em Equilíbrio