sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

Diário de uma Aromaterapeuta - 02/12/2016 - Manteigas, cera de abelha














3 DIY receitas de beleza que usam cera de abelha para curar a pele seca
Imagem: http://www.maximb.com/3-diy-receitas-de-beleza-que-usam-cera-de-abelha-para-curar-a-pele-seca/

11:00

Hoje é dia do Projeto Aromas do Bem. Inspirei-me com uma sinergia bem legal: hortelã-pimenta, sálvia-esclareia e gerânio (da Essencial Organics, cuja plantação e destilação fomos visitar no sábado passado!). Fiz uma respiração 478 com estes óleos para me inspirar nos atendimentos . Enquanto as queridas voluntárias atendem, aproveito para responder uns emails e, de quebra, postar por aqui. Hoje, aproveito um dos emails recebidos de uma querida cliente e reproduzo aqui para quem quiser aproveitar! Então, lá vai!


Olá Beatriz,
Bom dia

   Tudo bem com vc?

    Comprei de vc alguns óleos essenciais. Fui pessoalmente na sua loja, não sei se vc se lembra de mim. 

    Ví algumas receitas que vc postou e fiz. Gostei muito do resultado!

     Beatriz, gostaria de uma orientação sua: tenho em mãos manteiga de Karitê, cera de abelha, manteiga de cacau e óleos essenciais. Como posso fazer um creme com esses produtos? Ainda não consegui acertar na consistência. Você pode me dar algumas dicas ou indicar alguma literatura?

Obrigada!



Então, basicamente é assim:

- cera de abelha - para dar consistência - no mínimo 10% para uma pomada bem cremosa e pode ir aumentando - 20% etc. se quiser mais consistente. Vai precisar de uma balança de precisão, para medir a cada 0,10 gramas, você tem? Aqui na Aromalife tem!

- manteigas e óleos vegetais - se for usá-los sem uma base de creme, pode usar na quantidade que faltar pra completar 100%. De óleo essencial você vai usar cerca de 3 a 5%. 

Mas se for usar base creme, as manteigas e óleos vegetais poderiam ficar em apenas de 10 a 20%. Aí sim o resto ficaria sendo a base creme. 

Exemplos:

10 gramas de cera de abelha
20 gramas de manteiga de karite
3 ml de óleo essencial
100 - 20 - 3 = 77 gramas de creme base neutra

ou, sem base creme:

10 gramas de cera de abelha
3 ml de óleo essencial
100 - 13 = 87 gramas ou ml de manteigas ou óleos vegetais misturados ou sozinhos. 

O truque é derreter primeiro a cera de abelha em banho-maria. Depois acrescentar o restante mexendo sempre para uniformizar Depois tirar do fogo e só aí acrescentar o óleo essencial. 
Tem gente que bate em batedeira. É uma opção. 

Isto é alquimia. Você pode aumentar ou diminuir as quantidades de acordo com o que sua pele diz. 

Beijos

Bia
14:00h

É muito bom ver as abelhinhas (três tipos: europeia, jataí e irapuá) na minha hortinha. O manjericão é o que mais as atrai neste lindo vaso. Vamos plantar abelhas? rs Clique no grupo para poder partilhar esta ideia! 



Bom, por hoje é só! Se tiver algo mais tarde, eu posto!

Beijos a todos

Beatriz Yoshimura

quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

Diário de uma Aromaterapeuta - 01/12/216

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12:00

Hoje o dia começou bem! Sem dores nos músculos dos ombros, que ontem à noite estavam como um tijolo, de tão duros! Fiz uma automassagem com óleo vegetal de copaíba (quem mais, não é?) e óleo essencial de cânfora, 8 gotas em uma colher de sobremesa de copaíba. Vesti uma camiseta velha agarradinha pro óleo não sair no travesseiro. Uau! Como é bom acordar sem dor. Um dia sem dor nas pernas e outro sem dor na escápula! A idade vem com dores, aguarde! rsrs

No difusor pessoal óleo de yuzu, um cítrico japonês, ou melhor, chinês, muito plantado no Japão, que é simplesmente delicioso - pura perfumaria, funcho-doce pra ajudar na auto-expressão e cipreste, para dar uma centrada e aquietada, afinal já já teria aula de Yoga com a professora Sandra, aluna querida na formação em Aromaterapia.

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Yuzu

Aliás, estou numa fase mega funcho-doce e erva-doce (ou anis, sim! que não é o anis estrelado, diferencie sempre pelo nome botânico!). Para quem não sabe, são plantas distintas embora com cheiro e propriedades semelhantes. Basta clicar para checar. Meu caso de amor com estas ervas super cheirosas e que lembram infância (nem sempre agradável para todos, que podem ter trauma de tanto a mãe ter dado chazinho pra cólica infantil!) é porque são super indicadas para questões femininas. No meu caso:

1) tomo chá todo santo dia, misturando as duas - erva-doce e funcho doce. Por suas propriedades diuréticas. Sim, retenho muito líquido. E de quebra, ajuda a afinar a silhueta!
2) passo após o banho o Gel Grapefruit, da Bio Essência, que tem óleos essenciais de Grapefruit, Litsea Cubeba, Junípero e Funcho-doce. Tanto pelo aroma delicioso e por ajudar a reduzir o inchaço das pernas. Eu estava com a perna esquerda muito inchada e já prejudicando tanto a condromalacia do meu joelho esquerdo quanto a tendinite do meu pé esquerdo! Já não conseguia agachar. Coisas da idade e do peso! rs Neste caso foi necessário uma auto drenagem linfática, que fiz em ambas pernas, desde o pé até a coxa! Acordei sem inchaço nenhum e conseguindo agachar. Isto foi faz dois dias, antes de passar o óleo de copaíba nos pés que tirou a sua dor! Aí fiquei pensando e viajando na ideia de como seria bom ter um curso de especialização em massagem na Aromaflora, com diversos módulos e diversas técnicas, incluindo a drenagem linfática e a massagem modeladora. Já compartilhei esta ideia com a professora Elis Souza, que dá o curso de massagem e, lógico, ela já adorou. Universo, entre em ação! rss
3) uso no aromatizador pessoal, para ajudar a me expressar. Só não pode estimular a eu fazer aquela cara de "é óbvio"! rs




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Funcho-doce (foeniculum vulgare)

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Anis - Erva doce (pimpinella anisum)


Bom, este diário começa a tomar meu tempo... ai ai ai. 
Damien (meu estagiário) já está  preparando o script para a entrevista por Hangout On Air que faremos no dia 7 de dezembro de 2016, ao vivo, nós aqui e ela em Cambuquira. Vai ser demais! Muita perfumaria natural botãnica! Agende-se e não perca este evento! A Ane é somente a diva perfumista artesã!

13:00 hora do almoço. Fui! Quem sabe volto mais tarde. Senão... até breve!

Beijos a todos!

Bia


quarta-feira, 30 de novembro de 2016

Diário de uma Aromaterapeuta - 30/11/2016


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10:00h

A ideia do diário é antiga. Algumas tentativas em vão. Mas a ideia persiste. Então deve ser boa! Mesmo que seja algo egoísta e para lembrança futura!

Mas, vamos começar logo para que não se torne um fardo e eu abandone a ideia novamente!

2016 tem sido intenso e as pessoas estão loucas para que acabe. Entretanto, já ouvi estas reclamações em outros anos. É sempre assim. Eu não reclamo nunca. Mas confesso que já se foram os anos em que eu não queria que acabasse! Agora eu apenas agradeço e penso que tudo acontece para evoluirmos!

Termino o ano com alguns projetos realizados e muito feliz. Muito grata mesmo! Por mais que os 45 anos tenham chegados com tudo o que tenho direito - inclusive o climatério - sei que servirá para ajudar muitas pessoas. 

A minha mente anda mais vata do que nunca, muito distante da mente kapha quando nasci e pitta quando entrei pra valer nos business aromáticos. Isto significa boa criatividade e impaciência para a rotina. 

Mas não vou fazer uma retrospectiva do ano agora, não. Devo ir fazendo isto aos poucos. A ideia é ir registrando o que tiver a ver com aromaterapia, seja no uso diário, seja nas ideias, nos negócios. Permeada com receitinhas, dicas, etc. E sempre uma pitada de revolta quanto aos órgãos regulatórios e às máfias na saúde, que tolhem a nossa ação no que diz ao cuidado com os outros. 

Hoje acordei no susto e cansada. Fiz meu ritual matutino e apelei para o OE (óleo essencial, simplificando) de café torrado e de hortelã-pimenta na minha mandala aromática. Ao chegar na Aromalife, mais óleo de gerânio pra dar um "up" no humor"

Já conferi as mensagens do grupo do WhatsApp dos alunos e fiquei feliz que estejam curtindo e trocando muitas dicas. Uma sinergia sugerida por mim na noite de ontem para uma aluna que teria um encontro foi um sucesso, comentou ela hoje! Qual foi a sinergia? OE's de ylang ylang, grapefruit e cardamomo! Tiro e queda! rs Outra dica legal foi dada a aluna que queria algo pra tensão pré vestibular. Sugeri limão (concentração) e vetiver (pé no chão e tranquilidade) e para o dia da prova capim limão!

Bom, bora trabalhar ao som de Mawaca, grupo que me foi apresentado por minha querida amiga Ingrid e pelo qual simplesmente me apaixonei. Quem puder conferir vai gostar, especialmente as feministas, como eu. 

Ah, apenas para deixar registrado, uma vez que ontem não teve diário: ontem, durante uma espera para fazer mamografia (ainda faço, apesar de não ter certeza se é mais benéfico do que maléfico), fiquei lendo sobre meditação e aromaterapia. Em breve, espero, teremos esta prática na Aromaflora. Porque meditar é preciso. Senão acabaremos todos loucos ou deprimidos. Meditação é extremamente necessário. Chegando na Aromalife, coloquei no difusor ultrassônico a sinergia breu branco, bergamota e sálvia esclareia! Vou te dizer que ficou maravilhoso e o dia transcorreu divinamente!

Bom dia a todos!

14:00h

Well...continuando no dia, agora já é boa tarde! Vou colocar aqui o meu primeiro Hangout on Air, com um dica do hortelã-pimenta!

 

17:45h

Agora que percebi, estou sem dor no tornozelo (tenho uma tendinite). Hoje de manhã, já que fazia frio, resolvi vir de sapatênis e aproveitei e passei óleo vegetal puro de copaíba nos dois pés. Funcionou muito bem! Copaíba é uma resina que sai direto da árvore mediante uma incisão e é um bálsamo maravilhoso. Veja o vídeo mostrando sua extração abaixo

 

Como podem perceber, aromaterapia é um estilo de vida. Os óleos essenciais, óleos vegetais e hidrolatos são facilmente incorporados em nosso dia-a-dia!

Agora há pouco o Damien, meu estagiário me mostrou o óleo essencial de Fragônia. Gente, que aroma interessante! Tem algo bem fresco, como eucalipto, mas ao mesmo tempo é doce, dando água na boca! Na (longa) descrição deste óleo descobri que ele é bom para:

1.Equilíbrio emocional e energético
2.Atua no sistema respiratório como descongestioante, antiinflamatório e imunoestimulante.
3.Antimicrobial e antifúngico
4.Infuencia o ciclo menstrual feminino (menopausa EBAAA, tpm)
5.Antiinflamatório
6.Analgésico
7.Melhora do sistema imunológico
8. Jet lag e regulagem do relógio corporal em caso de viagens
9. Limpeza da casa e da aura


 ou seja... acho que vou pegar um pra mim! O artigo completo você acessa neste link

Até breve, pessoal!

Beatriz Yoshimura





quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Inspiração do Dia - Aromaterapia com Beatriz Yoshimura

Olá, pessoal!!

Feliz ou infelizmente o Facebook invadiu e tomou conta da vida de muita gente. Eu estou neste bolo!!
E por este motivo, deixei de postar com frequência no meu querido blog.

Mas, porém, contudo... entretanto!!! vou deixar aqui um link para meu Canal no Youtube, que é outro que está fazendo parte cada vez mais da minha vida digital aromática!

Segue o link:

http://www.youtube.com/channel/UC7gTMQhvc7spyADE4oD2JnQ

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Feliz 2012 com mais Empatia

Feliz Ano Novo com mais Empatia


Empatia. Um conceito bastante recente embora tenha um significado bem antigo que implica em uma pessoa se colocar no lugar de outra e sentir o que a pessoa sente, seja dor ou prazer. Num mundo bastante individualista, que prega o enaltecimento do “eu”, a empatia parece um tanto demodê - fora de moda. Assim como o afastamento da Natureza, que os óleos essenciais ajudam a resgatar, é preciso resgatar a empatia, trazer o altruísmo de volta, o olhar para o outro.

Em épocas de redes sociais expondo e invadindo a nossa vida e a vida alheia, percebe-se mais nitidamente este comportamento. Pessoas que afirmam “estar cansadas de pensar só nos outros”, justificando assim uma atitude mais egoísta (“preciso pensar mais em mim!”) e recebendo o apoio de tantos outros insatisfeitos com a própria vida. E assim vão endurecendo seus corações, criando armaduras contra “as forças do mal” que estão sempre a espreita. Está na hora de um basta. Está na hora das pessoas serem mais jasmim!

O jasmim, esta florzinha branca tão delicada e tão poderosa! Cor branca da paz e de uma pureza como um espírito deve ser! O jasmim traduz completamente o significado de empatia. Inalar seu aroma nos conduz a um estado de leveza tão grande, que é capaz de amolecer os mais petrificados corações. Em conjunto com sua ação afrodisíaca, não apenas um tônico sexual, possui o poder de harmonizar o prazer físico com o afeto. Sua fragrância acolhedora permite que o coração flua através dos sentidos sem medo ou sensação de vulnerabilidade, permitindo a confiança e a entrega.

Além disto tudo, seu aroma denso, floral e penetrante traz conforto ao coração, agindo sobre estados de ansiedade, tensão nervosa e depressão. Um gota de seu óleo essencial é capaz de verdadeiros milagres, desmanchando a armadura de pessoas muito controladoras e insensíveis, impacientes por acreditar que as pessoas devem seguir o que mandam. O jasmim ajuda a tirar o centro do universo do umbigo destas pessoas.

E quantas pessoas você consegue imaginar que precisam de ao menos um jasmineiro em seu jardim? Comece por você mesmo, abra seu coração, comece a imaginar o mundo sob a ótica do outro e consiga um pouco mais de paz de espírito e quem sabe assim, um pouco mais de humanismo para que o nosso mundo, mesmo que através das redes sociais – hoje tão inevitáveis), seja um mundo mais harmonioso?


Receitinha para o começo do ano

10 gotas de óleo essencial puro de jasmim
100 gotas de óleo essencial de palmarosa
Misturar tudo num frasco de conta gotas de 5 ml e pingar no aromatizador pessoal uma vez ao dia. Suficiente. Creia, faça e verás!


Beatriz Yoshimura, 21/12/2010, coluna escrita para a Nextel.
Contato:
beatrizyoshimura@ig.com.br

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Evoluindo com a Aromaterapia - I





Evoluindo com a Aromaterapia





Quem sabe para onde está indo, o que quer e com quem quer estar? Será que sabe mesmo? Nos dias de hoje, não conseguir responder a estas perguntas denuncia o motor no câmbio automático. O dia-a-dia nos coloca num círculo vicioso do qual é difícil sair, até para não enlouquecermos, para não nos esquecermos das coisas mais básicas. Entretanto, que tal sairmos desta falsa zona de conforto e darmos um passo adiante? E quais óleos essenciais vão me ajudar nesta escalada para um mundo menos previsível e mais aprazível?


Sair da zona de conforto não significa deixar para trás o cotidiano, mas sim, tornar o cotidiano menos repetitivo, menos enfadonho. É tornar as tarefas corriqueiras corriqueiramente interessantes. Fazer o mesmo caminho todo dia prá que, se se pode conhecer lugares e pessoas diferentes? Novos sons, cores e aromas! Quando fazemos isto, uma nova constante passa a existir: as mudanças. É a Lei da Impermanência! Neste sentido, o óleo essencial que mais representa as mudanças, mas com segurança, é o cipreste!



Talvez por isto que muitos torcem o nariz quando o inalam? Enquanto alguns o adoram! Toda mudança gera medo, apreensão, insegurança. Muitas vezes a mudança deve acontecer tanto a nível comportamental quanto mental, a começar por este. Pense nas transições! Geralmente acontecem para uma situação melhor. Se nos negarmos a aceitá-la, como poderemos saborear novas emoções e sensações? O cipreste ajuda nesta aceitação do novo, no descarte (ou “morte”) do velho, com estabilidade mental e emocional, com força de vontade, energia e força vital, fluindo como deve fluir a vida!



Lembrando que o cipreste, comumente plantado em cemitérios, tem como objetivo apaziguar e confortar os que estão em luto, “deixar os mortos partirem em paz”. Então, nada mais adequado quando queremos nos desapegar. Exatamente, cipreste é o óleo do desapego! Removendo os excessos, libera de mágoas e ressentimentos e excessos de toxinas em geral. Um óleo purificador! Quem melhor para mudar?



Fazendo um paralelo no corpo físico, remove líquidos e toxinas em excesso, como inchaços e celulite, reduz oleosidade na pele e também sangramentos excessivos. Melhora a circulação e regula a menstruação. Ou seja, remove os excessos de que toda mulher quer se livrar. Mudanças assim até que são mais fáceis! E sem ansiedade exagerada ou angústias extremas, podemos nos dar o luxo de dar um passo para a frente, de evoluir para uma vida mais fluida, mais pura, dando lugar ao novinho em folha, com estabilidade mental e coração mais leve!




Receitinha para jogar o sapato velho fora:


10 gotas de óleo essencial de cipreste
30 gotas de óleo essencial de limão
30 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de gerânio



Coloque num flaconete de 5 ml com conta gotas e pingue 2 gotinhas no aromatizador pessoal para mudar com suavidade e limpeza geral!

Escrito por Beatriz Yoshimura, para o portal Você em Equilíbrio da Nextel 09/11/2011

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Cabelos lindos, saudáveis e perfumados


Um estilo de vida agitado, problemas pessoais e no trabalho, uma alimentação inadequada e o estresse resultam, muitas vezes, na falta de atenção às nossas necessidades físicas diárias e na carência de momentos de relaxamento, prazer e alguns mimos no nosso dia a dia. Essas situações geralmente afetam nossa saúde física e bem estar emocional.


Leia o texto completo clicando em http://www.aromalife.com.br/index.cfm?uPag=Textos&ID=17