Spray das 5 Forças

Ótima dica tirada do blog do Ephraim: o Spray das 5 Forças, que reúne óleos essenciais escolhidos especialmente para proporcionar uma boa noite de sono. A mistura leva gerânio, eucalipto, lavanda, limão e laranja doce. O segredo é a concentração de cada óleo em relação ao álcool de cereais. Segundo ele, o resultado faz dormir até o dia seguinte sem interrupção!

Confira a receita (e os outros posts também) no ótimo blog do Ephraim!

Lançamento de Livro - Amiga Cozinha - Sonia Hirsch

Sonia Hirsch, aquela que cozinha, escreve, diverte, educa... faz tudo de bom... lança mais um livro delicioso, com sua linguagem light, totalmente saudável! E agora, chega em Sampa, em dois encontros. Confiram pessoalmente e tenham o prazer de conhecê-la pessoalmente!

livro novo: amiga cozinha

palestras & autógrafos:

São Paulo 22 outubro 2009 5a feira 19:30 hs

Dia Mundial da Alimentação - Sesc Consolação - Rua dr Vila Nova - 8o andar

Campinas 23 outubro 2009 6a feira 19 hs

Fnac - Shopping d. Pedro

Rio de janeiro

29 outubro 2009 3a feira 19 hs Livraria Travessa Leblon Shopping Leblon 2o Piso